Zdrowie i profilaktyka

Co stanie się z Twoim organizmem, jeśli nie będziesz nic jeść przez całą dobę

Doba bez jedzenia brzmi jak drobnostka, a potrafi zaskoczyć: spada energia, rośnie rozdrażnienie, a organizm przestawia się z glukozy na tłuszcze. Sprawdź, co realnie dzieje się w pierwszych 24 godzinach, jak to wpływa na trening i kiedy lepiej w ogóle nie próbować postu.